【脚のむくみが気になる方へ】松橋痩身エステ｜セルフケアも大切

夕方になると靴がきつく感じたり、脚が重たく感じたりすることはありませんか？

特にデスクワークの方や立ち仕事の日は、同じ姿勢が続きむくみやすくなります。

 

マッサージや整体サロン、温活エステに行くのもいいけれど

効果には限界があります。

だからこそ日々のセルフケアも大切です。

 

休憩のときに足首をゆっくり回す、少し歩く、座り方を変えるなど、

無理のない範囲で体を動かす時間を作ってみましょう♪

体が動くだけでも血流やリンパが動き、むくみ解消に◎

 

痛みや急な腫れなど気になる症状がある場合は、

セルフケアだけで済ませず医療機関へご相談ください。

 

自分の体の変化に気づくことは、ケアを選ぶ第一歩。

宇城市・松橋でむくみにくい体づくりをしていきたい方は、

体の内側から温め、巡りを整える温活サロンFelizへ。