「むくみが気になる」日のセルフケアメモ

夕方に脚が重たく感じる、靴下の跡が気になる。そんな日が続くと、何かケアを始めたくなりますよね。

同じ姿勢が続いていないか、休憩をとれているかを振り返り、無理のない範囲で姿勢を変えたり歩いたりしてみましょう。強い痛みや急な腫れ、片側だけの変化など、気になる症状がある場合は早めに医療機関へご相談ください。

サロンのケアは医療行為ではありません。宇城市・松橋でエステをお探しの方も、体調や不安を確認したうえで、安心できる範囲の過ごし方をご相談ください。