夕方に靴がきつい日は。宇城市エステが伝える脚のむくみケア

仕事終わりに靴がきつく感じたり、ふくらはぎが重く感じたりする日がありませんか。長時間同じ姿勢が続く日は、こまめに立ち上がって足首を回す、帰宅後に脚を休ませるなど、無理のない工夫から始めましょう。

脚をいたわる小さな習慣
水分を控えすぎず、体を締めつけない服装を選ぶことも大切です。強く揉むのではなく、心地よい範囲で足先からやさしく触れてみてください。

宇城市のエステで下半身ケアをお探しなら、YOSAPARK Felizでは温活を取り入れたメニューをご案内しています。気になるむくみや冷えについて、まずはご相談ください。